Výživa a zdraví

Zelenina

Základy veganské výživy pro dospělé jsou přehledně shrnuty na stránce goveg.cz nebo si je můžete přečíst v naší brožuře Průvodce veganstvím.

O výživě dětí a těhotných a kojících žen se dočtete v této brožuře.

Také doporučujeme si přečíst otevřený dopis s názvem „Co by každý vegan měl vědět o vitaminu B12„, který podepsalo mnoho světových veganských i zdravotníckých organizací a jednotlivců a ke kterému se hlásí i Česká veganská společnost.