Sezónní strava nám přináší celou řadu benefitů
Kromě rostlinné stravy je v současnosti obrovským trendem ve stravování i výběr sezónních potravin. Nakupování ovoce a zeleniny podle ročních období je skvělou příležitostí, jak lépe porozumět potřebám svého těla i naší planety. Jakmile si uvědomíte benefity sezónní rostlinné kuchyně, velmi rychle si ji zamilujete.
Stejně jako přizpůsobujeme venkovním teplotám šatník, tak bychom měli upravit i svůj jídelníček. Co se týče jídla, stačí nakupovat potraviny, které se pěstují a sklízí ve stejném ročním období.
Co je v e-booku?
- 13 originálních receptů
- benefity sezónní stravy
- tipy na podzim, které vám pomohou i mimo kuchyni
