Týdenní nákup

Pondělí

• Snídaně: Ovesná kaše s rostlinným mlékem, mletým lněným semínkem, sušenými fíky a jablkem
• Oběd: Cizrna na paprice s pórkem, těstoviny
• Večeře: Polévka z brokolice a bílého tofu

Úterý

• Snídaně: Chléb s cizrnovou pomazánkou, okurka
• Oběd: Indická červená čočka s rýží a sójovou smetanou
• Večeře: Těstovinový salát se zeleninou a kukuřízkem

Středa

• Snídaně: Ovesná kaše s rostlinným mlékem, lněným semínkem, pomerančem a marmeládou
• Oběd: Rizoto s uzeným tofu a zeleninou
• Večeře: Fazolový guláš s kukuřicí a rajčaty, chléb

Čtvrtek

• Snídaně: Chléb s fazolovou pomazánkou, mrkev
• Oběd: Špagety s rajčatovou čočkovou omáčkou
• Večeře: Čočková polévka s bramborem a mrkví

Pátek

• Snídaně: Chléb s arašídovým máslem a marmeládou
• Oběd: Uzené tofu s bramborem a kysaným zelím
• Večeře: Incredible burger od Garden Gourmet v housce se salátem a majonézou

Sobota

• Snídaně: Lívance s ovesných vloček s banánem, lněným semínkem a arašídovým máslem s marmeládou
• Oběd: Karbanátky z červené čočky s  bramborovou kaší
• Večeře: Dovezená pizza

Neděle

• Snídaně: Domácí granola s rostlinným jogurtem, lněným semínkem a sušenými fíky
• Oběd: Buddha bowl s brokolicí, mrkví, kysaným zelí, tofu a rýží
• Večeře: Špagety s arašídovou omáčkou a čínskou zeleninou

Pondělí

• Snídaně: Blaťácké zlato s pažitkovou pomazánkou s pečivem
• Oběd: Výpečky z vepřového masa s kysaným zelím a bramborem
• Večeře: Kuřecí maso s pečeným bramborem a majonézou

Úterý

• Snídaně: Ovesná kaše s mlékem, jablkem, sušenými fíky a kešu oříšky
• Oběd: Hovězí maso na houbách s rýží a cibulí
• Večeře: Kuřecí nudličky na kari se smetanu a rýží

Středa

• Snídaně: Hermelín s pečivem, mrkev
• Oběd: Cizrnový guláš s rajčaty, pita chléb
• Večeře: Kuřecí steak s bulgurem a dipem ze zakysané smetany

Čtvrtek

• Snídaně: Chléb s vejcem a okurkou
• Oběd: Rizoto z vepřového masa se zeleninou
• Večeře: Cizrnový salát s bulgurem, tvarohem a zeleninou

Pátek

• Snídaně: Rohlík s šunkou a pomazánkovým máslem
• Oběd: Těstovinový salát se zeleninou a kuřecím masem, majonéza
• Večeře: Vaječná omeleta se sýrem, paprika, pečivo

Sobota

• Snídaně: Domácí granola s jogurtem, sušenými fíky a kešu oříšky
• Oběd: Karbanátky z mletého hovězího masa s bramborovou kaší a okurkou
• Večeře: Pečená mořská treska na smetaně, bulgur

Neděle

• Snídaně: Chléb s vejcem a ředkvičkami
• Oběd: Vepřové maso se smetanovou omáčkou s kešu oříšky a mrkví, těstoviny
• Večeře: Kuřecí nudličky s čínskou zeleninou a rýží

• Houska na burger 2 ks
• Chléb celý
• Jablko 2 ks
• Mrkev 7 ks
• Rajče 2 ks
• Brokolice
• Pomeranč 1 ks
• Banán 2 ks
• Paprika 8 ks
• Okurka 2 ks
• Česnek 1 ks
• Ledový salát 1 ks
• Pórek
• Brambory 1 kg
• Mražený hrášek
• Mražená kukuřice
• Mražená čínská směs
• Bílé kysané zelí
• Těstoviny
• Špagety
• Vlašské ořechy
• Jahodový džem
• Sušené fíky
• Krájená rajčata v plechovce
• Pasírovaná rajčata
• Rýže
• Čočka hnědá
• Červená čočka
• Cizrna
• Fazole červené
• Lněné semínko 
• Ovesné vločky
• Incredible burger
• Kukuřízek
• Sojanéza
• Rostlinný jogurt 400 ml
• Uzené tofu 3 ks
• Bílé tofu 1 ks
• Rostlinné mléko
• Sójová smetana
• Arašídové máslo
• Pizza s donáškou

• Rohlík tukový 4 ks
• Chléb celý
• Pita chléb
• Červená paprika 4 ks
• Mrkev 4 ks
• Jablka 2 ks
• Pažitka
• Cibule 1 ks
• Žampiony vanička
• Ředkvičky
• Okurka 2 ks
• Brambory 1 kg
• Bílé kysané zelí
• Krájená rajčata v plechovce
• Mražený hrášek
• Mražená čínská směs
• Treska balení 200 g
• Kuřecí prsní řízky balení 1 kg
• Hovězí maso balení 600 g
• Vepřové maso balení 600 g
• Šunka 100 g
• Smetana na vaření 2 ks
• Hermelín
• Eidam 100 g
• Bílý jogurt 400 ml
• Zakysaná smetana
• Mléko
• Majonéza
• Vejce 10 ks
• Pomazánkové máslo
• Tvaroh
• Blaťácké zlato
• Cizrna
• Sušené fíky
• Ovesné vločky
• Kešu oříšky
• Těstoviny
• Bulgur
• Rýže
• Pizza s donáškou